1. Dizer sim quando você quer dizer não
Se um projeto, parceria ou oportunidade não ressoa com você e não se sente alinhado com seus valores e metas, você precisa se sentir confortável em estabelecer limites. Aprenda a dizer não com gentileza desde o início, porque, à medida que você se torna mais bem-sucedido, mais pessoas competem pelo seu tempo e atenção. Não estabelecer limites saudáveis acabará em sobrecarga e esgotamento.
- Ajit Nawalkha, Mindvalley
2. Agarrando pessoas que não querem crescer
Especialmente para os empresários, as pessoas que levaram sua empresa para onde você está hoje podem não ser as que levam você aonde você quer estar amanhã. Se eles não podem crescer com você, é hora de substituí-los por aqueles que podem .
—Brandon Dempsey, goBRANDgo!
3. Trabalhando durante o almoço
Trabalhar durante o almoço é um hábito que muitos empresários assumem. A maioria justifica com: “Se eu trabalhar durante o almoço, sairei alguns minutos mais cedo” e não é isso que acaba acontecendo. É difícil desconectar o meio-dia, especialmente se você estiver em um surto produtivo , mas é importante levar alguns minutos para recarregar. Se não o fizer, reduzirá sua produtividade e levará ao esgotamento mais rápido .
—Leila Lewis, seja inspirada PR
4. Deixar de se exercitar
Se você não se exercitar, essa falta de disciplina se traduzirá em outras áreas da sua vida, incluindo os seus negócios. Quando você se exercita , fica mais alerta e afiado e opera em um nível mais alto.
- Ryan Shank, PhoneWagon
5. Multitarefa
É tecnicamente impossível realizar multitarefas . Quando você tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo, efetivamente tira toda a atenção e concentração de qualquer coisa e engana o que quer que esteja fazendo.
- Adam Witty, Advantage Media Group
6. Executando ping nas pessoas
Em um mundo perfeito, tudo o que você faz estaria trabalhando em direção a uma meta (mesmo que esteja recarregando no sofá). Enviar e-mails que não avançam em um relacionamento, porque você deseja fazer "ping" neles ou "touch base" é, na melhor das hipóteses, inútil e pode ser prejudicial. Existem exceções definidas em que estar na mente de alguém é valioso, mas tente conectá-lo à criação de valor ou à memória mútua.
- Douglas Hutchings, Picasolar
7. Esforçando-se pela perfeição
Costumo deixar que o perfeito se torne inimigo do bem . O resultado é que tenho muitos projetos que ainda estão na fila de "desenvolvimento", enquanto os refino continuamente. O fato é, no entanto, a maioria dos defeitos que vejo não são elementos que os outros verão. Estou trabalhando para deixar de lado a hesitação para aperfeiçoar tudo em que trabalho.
- Mark Daoust, Quiet Light Brokerage, Inc.
8. Não protegendo o tempo de recarga
Se você é viciado em trabalho, pode ser fácil deixar que seu tempo seja dominado pelo trabalho, repetidamente, até você não ter tempo para si mesmo. Pode parecer que você está tornando-o mais eficiente, mas começará a fazer o contrário rapidamente. Não há maneira mais rápida de se esgotar. Não adote o hábito de negar a si mesmo o tempo necessário para recarregar .
- Matt Doyle, criadores de Excel
9. Resposta imediata a MPs e e-mails
Este é de longe o maior problema, com muitas pessoas alcançando sucesso , principalmente no dia a dia. Se você responder a um e-mail ou PM, deve se comprometer com ele, ou ele rapidamente o afastará de qualquer tarefa que esteja concluindo no momento, dificultando o sucesso. Planeje períodos a cada uma ou duas horas para responder a emails ou MPs diários.
—Obinna Ekezie, Wakanow.com
10. Não priorizando o seu dia
Recentemente, comecei a usar o Productivity Planner e mudou tudo para mim. Isso obriga a sentar e escolher apenas algumas coisas que você vai fazer, especialmente as que geralmente acabam sendo prejudicadas dia após dia. Antes disso, eu deixava meu calendário e lista de tarefas correrem o meu dia e nunca senti que estava fazendo as coisas importantes.
Se um projeto, parceria ou oportunidade não ressoa com você e não se sente alinhado com seus valores e metas, você precisa se sentir confortável em estabelecer limites. Aprenda a dizer não com gentileza desde o início, porque, à medida que você se torna mais bem-sucedido, mais pessoas competem pelo seu tempo e atenção. Não estabelecer limites saudáveis acabará em sobrecarga e esgotamento.
- Ajit Nawalkha, Mindvalley
2. Agarrando pessoas que não querem crescer
Especialmente para os empresários, as pessoas que levaram sua empresa para onde você está hoje podem não ser as que levam você aonde você quer estar amanhã. Se eles não podem crescer com você, é hora de substituí-los por aqueles que podem .
—Brandon Dempsey, goBRANDgo!
3. Trabalhando durante o almoço
Trabalhar durante o almoço é um hábito que muitos empresários assumem. A maioria justifica com: “Se eu trabalhar durante o almoço, sairei alguns minutos mais cedo” e não é isso que acaba acontecendo. É difícil desconectar o meio-dia, especialmente se você estiver em um surto produtivo , mas é importante levar alguns minutos para recarregar. Se não o fizer, reduzirá sua produtividade e levará ao esgotamento mais rápido .
—Leila Lewis, seja inspirada PR
4. Deixar de se exercitar
Se você não se exercitar, essa falta de disciplina se traduzirá em outras áreas da sua vida, incluindo os seus negócios. Quando você se exercita , fica mais alerta e afiado e opera em um nível mais alto.
- Ryan Shank, PhoneWagon
5. Multitarefa
É tecnicamente impossível realizar multitarefas . Quando você tenta fazer várias coisas ao mesmo tempo, efetivamente tira toda a atenção e concentração de qualquer coisa e engana o que quer que esteja fazendo.
- Adam Witty, Advantage Media Group
6. Executando ping nas pessoas
Em um mundo perfeito, tudo o que você faz estaria trabalhando em direção a uma meta (mesmo que esteja recarregando no sofá). Enviar e-mails que não avançam em um relacionamento, porque você deseja fazer "ping" neles ou "touch base" é, na melhor das hipóteses, inútil e pode ser prejudicial. Existem exceções definidas em que estar na mente de alguém é valioso, mas tente conectá-lo à criação de valor ou à memória mútua.
- Douglas Hutchings, Picasolar
7. Esforçando-se pela perfeição
Costumo deixar que o perfeito se torne inimigo do bem . O resultado é que tenho muitos projetos que ainda estão na fila de "desenvolvimento", enquanto os refino continuamente. O fato é, no entanto, a maioria dos defeitos que vejo não são elementos que os outros verão. Estou trabalhando para deixar de lado a hesitação para aperfeiçoar tudo em que trabalho.
- Mark Daoust, Quiet Light Brokerage, Inc.
8. Não protegendo o tempo de recarga
Se você é viciado em trabalho, pode ser fácil deixar que seu tempo seja dominado pelo trabalho, repetidamente, até você não ter tempo para si mesmo. Pode parecer que você está tornando-o mais eficiente, mas começará a fazer o contrário rapidamente. Não há maneira mais rápida de se esgotar. Não adote o hábito de negar a si mesmo o tempo necessário para recarregar .
- Matt Doyle, criadores de Excel
9. Resposta imediata a MPs e e-mails
Este é de longe o maior problema, com muitas pessoas alcançando sucesso , principalmente no dia a dia. Se você responder a um e-mail ou PM, deve se comprometer com ele, ou ele rapidamente o afastará de qualquer tarefa que esteja concluindo no momento, dificultando o sucesso. Planeje períodos a cada uma ou duas horas para responder a emails ou MPs diários.
—Obinna Ekezie, Wakanow.com
10. Não priorizando o seu dia
Recentemente, comecei a usar o Productivity Planner e mudou tudo para mim. Isso obriga a sentar e escolher apenas algumas coisas que você vai fazer, especialmente as que geralmente acabam sendo prejudicadas dia após dia. Antes disso, eu deixava meu calendário e lista de tarefas correrem o meu dia e nunca senti que estava fazendo as coisas importantes.
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